スクワットチャレンジ

前に宣言していたスクワットチャレンジ 本当にスタートしましたよ！ 実際いろいろなサイトを見てみると、 最終日には3000回とか言っている人もいますが、 僕はそんなことできない人間なので、 日にち×3でや...

だいぶ間が空いてしまいました。。 最近体重が激増で、コロナに合わせて増減を繰り返しています（第４波？） そこでダイエット企画としてスクワットチャレンジをやってみようかと。 7月から本番はスタートするとして、6月中は月10回...